やる気相変わらずなんだが、最近再確認なことは人と会うことだ
幸運にも周りにとても恵まれていると思う、ほんとにね
ちょっと話すだけでも元気になっているよ
さてもう何週間無駄にしたがわからないけど、大事な法則がある
①無限ループ
②入口を手軽にすること
この二つが元凶である
あっというまに時間が飛んでい行くんだ
起きる寒いから暖房を付ける→腹が減る→その間暇→ネットを開く→とりあえずブログなどを確認→動画へ→ロード時間が退屈→二つ開く→片方で見ながら異なる動画を探す→片方で何か調べる→片方を消しマインスイーパー→・・・
恐ろしい
この要点は上の二点なんだが、冷静に考えて一月ネットを見る以外やるなってい言われたらやり通せないだろうができてしまったのだ
①について、まず気持がとぎれることがないのだ、一つの興味が消える頃にはもう一方に強い好奇心があり、またそれが切れた時にもまた・・・。
何か快楽やら達成感やら周期的に体が欲するものを与え続けることができればこの状態が完成する
半歩先、いや手が届くところに設置することがポイントだな
人は一石二鳥というか、「ついでだから」とかそういう利が好きなんだろう思った以上に
②について、要は最初のニンジンを近くに置くということか
最初に退屈だって思った時点で一日が終わっている、まさにしゃがみ弱K
「ついでの精神」の有効活用
例えば何かを勉強する時、最初は10分間やることにする
10分違うことをやる
次は20分
10分違うこと
次は30分・・・
こんな感じか
ゲーム性+飴
この飴の設定が肝だな
あとルールの徹底、タイムマネージメント
まず今から一時間強やってみる
アブスト(ムチ)と旅行の詳細(飴)
では