チャレンジ31日目！（猛暑の中ウォーキング）
☆☆☆ 自己紹介！ ☆☆☆
はじめまして！パーマパパと申します！
現在40歳で6歳の息子を持つ、いたって平凡なパパでございます。
アラフォーとなり、これからもっといろいろなことに挑戦したいと考え、
「一日一つなんでもいいからチャレンジしていこう！」
をモットーに日々過ごしております。
具体的には、40代の目標とした
「いつまでも若々しく、健康的な肉体と精神を得ること」を達成するため
ダイエット、肉体改造、学習、自己啓発
に関することに取り組んでおります。
〇ダイエット→Max94㎏から75㎏に減量！
〇肉体改造→日々ジムや整体で改造中！
〇学習→英会話、投資、ダイエット理論などを勉強！
〇自己啓発→ChatGPTの活用、pcのスキルアップなど！
日々の記事をご覧いただければ幸いです！
本日もパーマパパのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
さて、昨日は帰省2日目！
お出かけする前に時間があったため、
前日のお酒を抜こうということで
朝イチからウォーキングをしてきました
実家のあたりでは今年の夏は特に暑く、
連日35〜39℃を記録していて
朝でもかなりの日差しと暑さになります💦
外に出るだけで汗が噴き出すのですが、
そこは前日のお酒を抜くため
頑張って1時間ほど歩いてきました！
その時に撮った写真がこちらですが
見渡す限り田んぼが広がっていて
暑い中でのウォーキングでしたが
とても気持ちが良かったです
ウォーキング中はもちろん
オーディブルでブログ執筆のお勉強！
頭がスッキリして良い時間を過ごせました
その後は車で1時間ほどのところのある
水族館に行ってまいりました
息子のテンションMAXの中お魚たちを見て回り
イルカショーも見れ、
その後は脇にある海にも行って
良い思い出が作れました
本日は以上となります！
これからも楽しんでチャレンジしていきましょう！
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