こんにちは、
オーシャンビューの隠れ家サロン、ラ・ペルルです。
昨日はすごい雨降りでしたね、
寒暖差が激しくて、スタッフのりょうちゃんが風邪をひいてしまいました。
病気に打ち勝つ、体作りのおススメは・・・温活です！！
「温活」とは、日頃から体を温める事で、自分の体への意識を高め、
冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。
体温が１℃上昇すると、体が本来もっている免疫機能の働きや血液の流れが
スムーズになり、多くの病気やトラブルを回避できると言われています。
女性は男性に比べ、筋肉量が少なく、
身体の構造や仕組みも冷えやすくなっています。
「冷えは万病の元」
冷え性を放置すると酵素が活性化されなくなるた為に、
各臓器の代謝が悪くなり、全身の臓器の機能低下が起きてきます。
そして、冷えることで血管が収縮し、
血液温度が低くなる為に、血流がとても悪くなります。
そうした状態が続くと、
血液がとどこってしまい各臓器の機能障害が起きて、
脳や各臓器の病気をおこす引き金になる可能性があると言われています。
近年では「ガンは冷えた環境を好む」という事が、
雑誌や本などで、多数紹介されています。
こうした病気にならない為には、
冷えを積極的に改善しようとする心がけが必要なのでしょう。
女性は本能的に「キレイ」でいたい生き物です。
美容は健康の先にあります。
体の中から温まって、本当の美しさを導きたいですね。