日曜日の朝。
8時半から区のスポーツジムへ。
バイクとウォーキングで汗を流し1時間ちょっと運動。朝から大賑わいのジムでやる気も出ます。
ジムだけでなく体育館などもあり小学生もたくさん見かけます。区をあげて運動に取り組む雰囲気が良いですね。
朝から活動すると帰宅してもまだ午前中。
お昼寝してまた買い物へ行ってと有意義な日曜日を過ごしました。
肉じゃがを作りたくて自転車に乗って近くの肉のハナマサへ。今日は奮発して牛肉を購入。関西人なので肉じゃがやカレーは牛肉派。
本日のレコーディング。
朝。昨日買った赤坂おぎ乃和甘のベルアメール生チョコどら焼き残りの半分。サミットのカットパイン。
昼。昨夜のキムチチャーハン残り。ニンニクたっぷりなので朝はやめて昼に。ジム後なので軽めに。
夜。肉のハナマサで買った黒毛和牛で肉じゃが。サラダ。黒千石納豆。ごはん。ニラ玉味噌汁。ほろよい。奮発したのに若干硬いお肉…タマネギも苦味がある。悔しい。もっと安い牛肉で作った方がまだ美味しかった。
デザート。山田屋のふうき豆。
