タバコが似合うのてかっこいい
世の中禁煙禁煙言ってますが、個人の自由だろう。
私は吸いませんが
なんかダークな感じのオーラ持って人って惹かれるなー
近寄りたくはないけど
今日は日帰りで東京へ・・
お金はナッシングだから格安バスで
一日の半分をバスで過ごすって辛いよね
一度フガガッといびきをかいて、それで起きて、気になって寝れんくなった
繊細な生き物だなわたしゃあ・・
今日のごはん
あさ DHCリゾット
昼 サンドイッチ 飲むヨーグルト
間食 おにぎりたらこ
夜 ラーメン
体重 ５４．５キログラム
髪の毛で輪郭やおでこを隠さなくても美人な人が本物！
おかっぱな人が無造作に色気のないゴムでガッガッガッっと結んでんのがかっこいい
今日は午前９時起床
起きた瞬間
「・・・・・・・・・・・・やべっ・・・・・・今日７時に集合だった！！！！！！！！！！！！」
と直感で感じ
一瞬で目が覚め、いつもは１０分は粘る布団から飛び出し
あきらめつつ急いで準備を始めつつ携帯を見たら
（THI)の文字
約束は金曜日でしたー
という夢を見たのさ☆
今日食べたのも
朝 DHCドリンク
昼 味噌汁 ごはん かぼちゃのサラダ 豚肉の甘辛煮
間食 恵方巻き 一かけ
夜 カップヌードルライト
たいじゅう
５４．９キログラム
私の理想その１
ボーイッシュ＆むちむちボディ！！！
ショートカットが似合う女の子は美人だ
今日の食事！
朝 しゃけのソテー 発芽胚芽米 カツオのふりかけ
昼 ごはん 味噌汁 温泉卵 豚の甘辛煮
夜 DHCリゾット しゃけのソテー２
今日はお手伝いに行きましたが・・
時間を過ぎても一向に上の人がこず・・・
連絡が来た時にはその人たちが休憩に入り約束から１時間押し
実際の作業は３０分ほど・・・
意味不明ーーーーー
まあ忙しすぎて存在を忘れられていたのだと思うのですが
はああああ
あ！今日の体重！
５５キログラム
只今からこのブログは本来のダイエットブログへとメインを移す
どうせ毎日パソコンを開いているならここに経過を描いてしまえということで・・・
何度も挫折した
DHCプロテインダイエット
をまた行う！
期間は３月３１日まで！
まず今の現状ドン
身長 １５５センチメートル
体重 ５５．５キログラム
BMI ２３．１
バスト ８５センチメートル
アンダー ７４．５センチメートル
二の腕 ２７センチメートル
ウエスト ７１センチメートル
へそした ８０センチメートル
ヒップ ９８センチメートル
モモ ５６．５センチメートル
膝上 ４１．５センチメートル
足くび ２２．５センチメートル
課題点
まずはウエスト！歳もありへそしたの存在感を消す！！
次に太もも！長年のかたく、大量の死亡の除去！
この二つの部分のシェイプアップを目標に！
最終目標！
体重５０キログラム！
ウエスト６５センチメートル！
ふともも５０センチメートル！
期間は２カ月あるが最初の１カ月はDHCプロテェインダイエット
まず体に慣れさせることから始める！
そして骨盤体操を取り入れ形から綺麗に！
一カ月目標
５２．８６（BMI値の平均）
一日にすること
骨盤体操
一日１食はDHC
以後増やす・・・・
あしたからがんばるぞおおおお！！！
