こんばんは、マコトです。
歌うのに腹筋や、ランニングは必要ですか？
という質問がきたので、答えたいと思います。
結論だけ言うと、イエスです。
正しい姿勢や、正しい腹式呼吸を得るためには、ランニングが１番です。
ランニングしたあとって、すごい量の息がはいってきますよね？
ぜーはーぜーはー・・・
みたいな。
プロの歌手は、いつもその状態で歌ってるんですよ！
あとは、走ったあとは勝手に息がはいってくる。
この感覚を知るために、少しでもいいので、是非走ってください。
しかし間違えてはいけないのは・・・・
腹筋です！
歌をうまくなろうとして、腹筋してませんか？
腹筋してもほとんど効果がないばかりか、逆効果になることも。
１日３０回くらいまでならいいですが、やりすぎは禁物ですよ。
変わりに、ストレッチをやってみてくださいな。
ＰＳ
ボイトレ動画のまとめができました＾＾
もう少ししたら準備が終わるので、待っていてくださいね。
これをみて、練習してもらえればと思います。