ご訪問ありがとうございます
都内在住 アラフォー共働き
2018年長男誕生
2021年次男誕生
2024年三男誕生
私 事務職(産休中)
旦那 フリーランス
おみです
夫婦別財布👛でやってます
散財はしないものの
お金がなかなか貯まらないので
ブログを通して自分を少しでも
律するよう頑張ります
こんにちは！！
不定期更新のブログを見に来てくださり
ありがとうございます♪
虎に翼
毎朝保育園に送った後
家に帰ると必ずみています
素敵な女性の話
伊藤沙里さん、最近よく出てますよね
独特な雰囲気があって好きです
体重のおはなし
妊娠中〜出産まで
結局プラス１２キロ太りまして
３人目が一番やばかった…
以下産後４ヶ月経過した時点での体重です
妊娠前 44キロ
出産直前 ５８キロ
出産直後 ５５キロ
１ヶ月健診 ５２キロ
今ここ(４ヶ月)４９.５キロ
あれ？
や、、、やばくない？？
ちなみに、母乳育児中です
💦
ブログやインスタみてると
退院と同時にほぼ妊娠前の体重になってたり
母乳育児で速攻やせてる方をみてて
私は母乳育児ではないのか？とか
いや、シンプルに体質の違いかな？とか
別の星の方かな？とか
色々疑問というか言い訳をぐるぐる思いながら
あれーこれは…
３人目で手が回らないで
忙しすぎて全然食べられないかなと思って
産後すぐ宅食や冷食を(主に昼食用)用意していて
しっかり食べてたからかしら…
これはこれで本当に助かったし
割に満足してましたが…
体力ないといけないしとか
母乳だからお腹すくんだよね〜とかなんとか
言い訳ばかりで、おやつも食べてました
おいもとかバナナとか…質素にかこつけて量は気にせず…
運動の方も２ヶ月くらいは普通に動きまわっていた気もするのですが
平日は結構ゆっくりすることが多かったし
結局私が単純に動くより食べてる方が多いからだ
という事に行きつ来ます…
そろそろ頑張らないとね…という事で
これからやること書いておこうと思います
骨盤矯正について
整体の骨盤矯正って
あんまり意味ないとか言われるんですが
2人目までは産後骨盤矯正に
リフレッシュもかねて通っていました
ただ今回はこの暑い中行くのも来てもらうのも
面倒だなと思って保留にしてまして
でも確実に体型は変わってる…
元々骨盤大きめではありましたが
横に広がってるのが明らかで
なかなか痩せる気配がない
私のお肉たちに喝を入れようと
買いました
骨盤を締めるやつ
コレ
お値段も一万円くらいでお手頃なのも良い
ちなみにお腹かお尻の大きい方でサイズを購入するとあって、人生初のＬサイズを購入しました
身長156cmなんでね
え、えるーーーーー
どないしよ
で、注文後到着はめっちゃ早くて
注文後２日で到着しました！
で、早速使ってみたのですが
日々の姿勢も悪いのでその辺りも
よくなるといいなぁ〜
あと、yumicoreも始めようと思ってまする
やるやる詐欺…
食事見直し
やっぱりお菓子だよな〜
仕事も始めて、なんとなく
口にする機会が増えていってて
自制しなくては…と思ってます
白米は母乳の為にもできるだけ食べるようにしてますが、そこはかえずに行きたいな
ドカ食いしないように
おかずは塩分控えめのものに変えてっと…
できるかどうかは分かりませんが
まずは意識から…
目標は、妊娠前の体重に戻す事！！
ですが、寝不足もあるので
ほどほどに頑張ります！
またダイエット部進捗あげたい
本日もお付き合いいただきありがとうございました
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください
