こんにちは、トレーナーの中村です。

パーソナルトレーニングのクライアントであるTくんが久しぶりに来てくれました！

昨年の秋頃から故障のためトレーニングはお休みしていましたが、順調に回復しているので久しぶりのパーソナルトレーニング。

まずはしっかりケアからスタート！

どうしても疎かになりがちな身体のケアを徹底的に叩き込みました！！！

トレーニングの最後にはTABATAでの追い込み！

しっかり追い込みました！

完全復活に向けてしっかりサポートしていきたいと思います！

パフォーマンスアカデミーでは、アスリートのパフォーマンス向上のサポートをさせていただいております！

周りに差をつけたいアスリート諸君！1度体験に来てください！

個人に合ったトレーニングプログラムを作成させていただきます！

パーソナルトレーニングのお問い合わせは下記連絡先まで！

06-7505-8504

pa.nakamura66@gmail.com

完全復活に向けて！！！