二時間のうち、一時間は骨の歪みがあるとパフォーマンスにどう影響を与えるのかを、残り一時間はランニングクリニックを行いました。
高校生であってもねじれが強烈な人は動きに制限がありますね。
時間がなかったのでクラスで一番腰痛がある野球部の選手を五分だけ機能改善しました。
歪みの重要性が少しでも伝わっていれば嬉しいですね。
Performance Academy
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