パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ -158ページ目

パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ

体を変えたい人へのBODY MAKEブログ!!!

こんにちはー☻
ついに雪降りましたねー!
粒がデカかった‼︎

今日はトレーニングもしないで完全オフだったので、相棒でイジイジと自分のお仕事☻
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そして帰宅後


こいつを使ってカレー作り‼︎
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カレーの壺‼︎
しかもチキン用‼︎

僕、料理作るの好きなんです☻

最近、無性にカレーが食べたかったので

いざ

Shin's Kitchen

大量の鳥肉をオリーブオイルで炒め
野菜を炒め
水を入れ
カレーの壺をスプーン2杯入れ

そして

ジャワカレー投入



煮込むこと約10分

完成☻‼︎

もちろんご飯は食べません
さつまいもとカレーです
結構カレーに合いましたよ☻

写真は無いんです…すみません…
作るのと食べるのに夢中になってしまいました

カレーの壺最高です!

スパイシースパイシースパイシー‼︎
食欲が出る出る☻

タンパク質もビタミンも食物繊維も摂れるカレーは僕の強い味方です!

美味しく食べてボディメイクしましょー☻‼︎