本日7月7日のPerfect Skillは、「選択肢」をたくさんもってもらおうといった内容です！
まずはリフティングとドリブルを行いボールフィーリングを高めたところで、グリッド内でのフリードリブルを行いました！！！
ここで意識することとしては「股の下」にボールを置くことです！
そうすることによって、相手にとられにくくなり、すぐにボールを扱える位置にあるため敵をかわすことも、また、かわせなくてもとられないボールキープができます！
ほんとにバルセロナのシャビ、イニエスタはこれがとてつもなくうまいのです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
そしてその後は少し遊び感覚ということで「クライフターン」や「シザース」といったフェイントの紹介をしました！
最初は慣れてない子もいましたが、徐々にできるようになっていました！
やはりフェイントも含めて練習をたくさんするのは必要だと思います！
生理学でシナプスの可塑性とよばれる、繰り返し練習することでその行動を命令する脳の信号の伝達がスムーズになるというものがあります。
これはつまり「繰り返し練習することでスムーズに動作ができるようになり、自分のものになる」ということです。
このようにドリブルにおけるフェイントなんかもたくさん行うことで「選択肢」を増やしてもらいたいです！
そして最後にはさまざまな種類の1対1の対人をやりました！
ゴールの代わりにコーンの間をドリブル通過をするものを導入にやり、そのあとはルールを設けました。
コーンの間にいるレシーバーにパスをすれば1点、コーナーにおいてるコーンとレシーバーのコーンの間をドリブル通過で2点のゲームをしました！！！
ここでも「股の下」を意識してやってもらいました！
次は練習の強度もだいぶ高くなったこともあり、特点制度をいれかえ、パスを2点、ドリブル通過を1点にしました。そして後ろのレシーバーにパスしてリターンをもらうのもOKというルールも追加しました！
この練習をしたのは、ブラジルのネイマールのようにドリブル突破をできればもちろん楽だが、それだけじゃないよということを感じてほしかったからです！
パスをつかうことでもっと楽にボールを前に運べるし、相手がパスを警戒する頭になったときに「選択肢」として使えるようになってほしいです！
ただ今回みんな理解度が高くとても濃い内容になり、より試合のためのトレーニングになったと感じます！
次回は7月14日18:00～浜風小学校体育館です！
また夏休み限定で毎週木曜日にも追加で開催するという企画もしております！
詳細は決まり次第お伝えしたいと思います！
みなさまのお越しを心からお待ちいたしております！！！
PerfectSkill スタッフ
馬場 雄一郎