毎日美しくなる♪

「あ～あ、わたしも年だな～」なんて鏡をみてため息なんてついていませんか。

実は、そんなことでは美しさは失われていってしまうのですよ!

人間の脳は精密にできているようで、実は自分が思う事と事実の違いの区別ができませんから、まだまだ肉体年齢が老けていないのに「年だからもうダメ」なんて思い込んでいると本当に体がみるみる老けていってしまうのです。

逆にわたしは若いのだと思い込んでいると、老化のスピードが明らかに遅くなるそうです。

そしてより美しくなるには、自分はこれからまだ美しくなるのだと思い続ける気持ちが必要です。

それにはまず自分に自信をもつこと、自分で自分に満足していなければいけません。

そのために毎日一つは身体に良いこと、美容によいこと、メンタルによいことをしてみましょう♪

簡単なことで良いのです、緑黄色野菜をいつもより多めに食べてみる、

寝る前に保湿のためのパックをする、自分の好きな精油を入れたバスタブにゆっくり入る、とか・・・。

そんな小さな自分自身へのメンテナンスの一つ一つの積み重ねで、あなたは自分により自信を持てるようになり、毎日美しくなっていくのです。

「えっえ～、年とるのに美しくなるはずないじゃない～」

なんて言っていませんか？

いえいえ、しっかり自分に手をかけてあげれば自分により自信がつき、年をかさねるごとに魅力と美しさは輝きを増していくものなのです。

毎日、毎日、すこしづつ努力して、肌も身体も心もより美しくなりましょう♪

ほうれい線、眉間のしわは簡単に改善できます

年齢を重ねていくと、ほうれい線や眉間のしわ、目尻のしわなどが気になってくるもの。

でも、よく観察してみてください。

日頃から何か（趣味でも仕事でも遊びでも）に熱中して毎日を楽しんでいる女性は、50代60代になっても、輝いていてあまりしわが目立たないような気がしませんか？

特にほうれい線が気になる人は口角が下がっている人が多いです。

それは、つまらなそうな顔をしているのが板についている証拠。

眉間のしわが気になる人は、イライラする事が多い証拠。

たとえ面白いことがそうなくても、意識して口角は常にあげておきましょう。

そしてイライラすることがあったらあえて微笑んでみましょう。

イライラしたらこの可愛いパンダの赤ちゃんを思い出してみて♪

最初は難しいかもしれませんが、慣れれば習慣になっちゃいます。

わたくしも20代後半は理想主義者であったこともあり・・・常になにかに腹をたてておりました。

その結果、ほうれい線や眉間のしわという副産物が・・・。

最近では常に口角をあげておく、イライラしたら深呼吸して微笑むという習慣が身についてまいりました。

傍から見るとかなり怪しいかもしれませんが、そのおかげでほうれい線や眉間のしわはありません！

どんな高価な美容液やエステよりも効き目がありますから、ぜひぜひお試しくださいませ。

幸せな女性は美しい

幸せな女性は美しく輝いているものです。

なぜでしょう?

それは幸せな時には、たいてい精神状態が安定していて、自分に自信を持てるから。

自分に自信を持っている人は男女を問わず魅力的に見えます。

それを良く「オーラがある人」などと形容しますが、オーラというのは自信を持って堂々としていて物怖じしない様をいうのです。

特に芸能人などは売れている時にはオーラがあると言われ、人気がなくなるとオーラが消えたなどといわれますが、売れっ子で自信が持てる時と仕事が少なくなり自信喪失の時の違いだけなのです。

もちろん容貌が素晴らしいですが『スカーレット ヨハンセン』は自信と余裕で幸せオーラを放っています。

あなたも美しくオーラのある女性を目指すなら、いつでも幸せでいましょう。

「そんなの自分ではどうにもならないわ」と思われるかもしれませんが、幸せな状態というのは他人と比べてどうだという事ではなく、あくまでも自分自身の概念によるものです。

無理やり小さな幸せを探しましょう、などとは言いません。

でも不幸になるのも幸せになるのも自分自身の選択なのです。

もし、今、幸せでないと感じているなら、どうしたら幸せになれるか考えて行動に移しましょう。

他人に幸せを与えてもらうのではなく、自分自身に満足できた時があなたはきっと最も幸せなはずです。

幸せで美しい女性でいられるように、毎日ベストを尽くしてみましょうね。