こんにちは！
ヒロです。
今までの記事で、
歌うときに体に力が入ってしまうと
声が出づらくなってしまうと
お話ししてきました。
歌っていて力が入ってしまいやすい
場所はどこか分かりますか？
それは、肩です。
肩に力が入っていると、
胸式呼吸になってしまいがちです。
要するに、
喉を振り絞るようにして
歌ってしまいます。
ではどうすれば力が抜けた
状態で歌うことができるのでしょうか？
お辞儀の姿勢
で歌うと
肩に力が入らず歌えます。
さらに腕を下に
ダラーンとたらすと
さらに肩の力が抜けます。
肩甲骨が開いている
イメージで、
腕をたらすと力が抜けやすいです。
力が入っていると
広背筋に力が入っているので
すぐに分かります。
カラオケでこの体勢で
歌うときには歌詞が見えないので
「ラーラー」というように
歌うと良いと思います。
歌詞がわかる人は
普通に歌ってください。
お辞儀の姿勢を作って、
上半身を完全に
脱力させてみてください。
今すぐ、その体勢を作ってみて
歌うときにはすぐ
その体勢を作れるように
しましょう！
ヒロ