呪術解除師
アウェイクンキー（目醒めの鍵）
〜ルーナ・玖美子です〜
ネガティブなマインドには
自分で外せるものと外せないものがあります
私も統合の手法で多くのブロックを
外してきましたが
自力では外せないものがあると気づきました
それを解放する鍵が「呪術解除」
このblogでは自分では外せない深いブロックを
解放する「呪術解除」をお届けしています
今回は人生に取り入れると必ず変容を起こす
【統合】とは？をテーマにしています
統合とは、自分の内側にある
「感情・思考・過去のパターン」を手放し、
本来の自分（魂・源）に戻るプロセスです。
私たちは普段、無意識に
「良い・悪い」「正しい・間違い」と
物事を二元的に判断しています。
このジャッジ（分離意識）が、
エネルギーを重くし、
現実も重たくしています。
✅ 統合の目的は？
•ネガティブな感情を外して意識が軽くなる
•自分の本質（ハイヤーセルフ）とつながる
•宇宙の流れに沿った、スムーズな人生を歩む
✅ ポイントは「気づき」と「手放し」
•感情や思考に気づく
•それを手放してニュートラルな状態に戻す
【統合の基本手順】
① 【自分の感情・思考に気づく】
まずは、自分の内側に
「今、どんな感情があるか？」に気づきます。
例：
•イライラしている
•人に否定されてモヤモヤしている
•罪悪感、自己否定が湧いている
👉 ポイント
•無理に押さえ込まず、
「あ、今こんな感情が出てきたんだな」と
認めるだけでOK
② 【感情や思考をジャッジせずに受け入れる】
👉 ポイント
•「どんな感情もOK」と自分に許可する
•抑え込むのではなく、ただ眺める
③ 【感情・思考を光に返して手放す】
次に、そのエネルギーを「光」に返します。
やり方（イメージ）
•目を閉じて、深呼吸する
•ハートの中心（胸の真ん中）に意識を向ける
•「私はこの感情（例：怒り・悲しみ）を
光に返します」と心の中で宣言
•感情が光となって宇宙に溶けていくイメージ
👉 ポイント
•感情を手放すことで、
エネルギーが中立に戻る
•光に戻すことで、感情の重さが消えていく
④ 【ニュートラル（ゼロポイント）に戻る】
手放した後は、心が「スッ」と
軽くなった感覚を味わいます。
✅ ニュートラルの感覚とは？
•何もジャッジしていない、静かな状態
•「良い・悪い」にとらわれず、
穏やかでクリアな感覚
【統合のコツ】
✅ ① 感情は湧いた瞬間に統合する
→ 感情が溜まる前に手放すことで、
波動が軽くなる
✅ ② 何度も繰り返すことで定着する
→ 感情が湧くたびに統合することで、
自然と軽やかに
✅ ③ 特に「繰り返し出てくる感情」は
深く統合する
→ 何度も同じ感情が出る場合は、
深い層の手放しが必要
【統合の応用：現実の変化】
統合を続けていくと、
現実が変わっていきます。
✅ ① 人間関係がスムーズになる
→ 相手へのジャッジが減り、
関係が軽やかになる
✅ ② 引き寄せが加速する
→ 不安・恐れが手放され、湧いてきた感情や思考を「良い・悪い」と
判断せずに、そのまま受け入れます。
例：
•「こんなことを感じる自分はダメだ」と
思わずに、ただ
「そう感じている自分がいる」と気づく
•感情に巻き込まれず、
少し距離を置いて観察するイメージ
望む現実が引き寄せられる
✅ ③ 過去のトラウマが癒える
→ インナーチャイルドの傷が癒え、
自己愛が深まる
【統合の習慣化】
✔ 朝・夜の統合瞑想
→ 1日5分でも、感情を観察して
手放す時間を作る
✔ 日中、感情が動いた瞬間に統合する
→ 感情を感じたら、その場で「光に返す」
✔ 深い感情はじっくり統合する
→ 強い感情が湧いた時は、
ゆっくり時間をかけて手放す
【統合が進むと…】
✅ 直感が冴え、宇宙の流れに乗りやすくなる
✅ 不要な執着・思い込みが消え、
自由に生きられる
✅ 魂の目的（ミッション）に
目覚めやすくなる
統合は、あなたのエネルギーを軽くし、
人生の流れを大きく変えていきます。
焦らず、少しずつ進めてみてくださいね。
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