おはようございます
YASUです(⊃ωｰ`).｡oO
宿題の最中にYouTubeにつられて夜中まで起きてたのに宿題終わりませんでした
朝食は
・毎日果実(ドライフルーツが入った薄いお菓子)
・アロエヨーグルト
・フィナンシェ１個
・カマンベールチーズ(十勝)1/6個
不健康ですね(^q^)
量は少ないし水分が少ない
駅のファミマで野菜ジュースでも買うことにします
野菜ジュースといえば
日常に溢れてる食べ物の大半は保存料や着色料、香料が入ってるじゃないですか
摂りたくないなんて言ってたら、YASUの今の食生活は成り立たないのですが
自分に手軽に選択権があるなら無添加の物を選びたいですね
添加物が具体的に及ぼす健康被害というの把握していないのですが
風潮に流されています（笑）
ついでですが、夕飯の際などに出てきたおかずは脂質を抑えた食品のみをやや意識的に食べてます
煮物がでてこれば、鶏肉少々に野菜たくさん、といった具合です
好きな物の時は遠慮しませんが
唐揚げとか、チキンカツとか
それでも野菜がたくさんないと辛いです
かといってベジタリアンとされる分類のどれにも当てはまりません
これは、あれですかね
YASUの老いですかね💧
どうもそんな気がします（笑）
野菜ジュース飲んで部活行ってきます
では(･ω･)ﾉｼ
YASUです(⊃ωｰ`).｡oO
宿題の最中にYouTubeにつられて夜中まで起きてたのに宿題終わりませんでした
朝食は
・毎日果実(ドライフルーツが入った薄いお菓子)
・アロエヨーグルト
・フィナンシェ１個
・カマンベールチーズ(十勝)1/6個
不健康ですね(^q^)
量は少ないし水分が少ない
駅のファミマで野菜ジュースでも買うことにします
野菜ジュースといえば
日常に溢れてる食べ物の大半は保存料や着色料、香料が入ってるじゃないですか
摂りたくないなんて言ってたら、YASUの今の食生活は成り立たないのですが
自分に手軽に選択権があるなら無添加の物を選びたいですね
添加物が具体的に及ぼす健康被害というの把握していないのですが
風潮に流されています（笑）
ついでですが、夕飯の際などに出てきたおかずは脂質を抑えた食品のみをやや意識的に食べてます
煮物がでてこれば、鶏肉少々に野菜たくさん、といった具合です
好きな物の時は遠慮しませんが
唐揚げとか、チキンカツとか
それでも野菜がたくさんないと辛いです
かといってベジタリアンとされる分類のどれにも当てはまりません
これは、あれですかね
YASUの老いですかね💧
どうもそんな気がします（笑）
野菜ジュース飲んで部活行ってきます
では(･ω･)ﾉｼ