何かと忙しい私達現代人は睡眠・生活リズムが乱れがちで
多くの人が何らかの睡眠問題を抱えているのだそうです。
そんな生体リズムに起因した睡眠リズムの乱れや
睡眠の質を整えてくれる睡眠サプリを試してみました。
■賢者の快眠 睡眠リズムサポート
容量：1箱7包入 1,280円（税別）/1箱30包入 4,980円（税別）
賢者の快眠リズムサポートは 、アスパラガスを酵素処理した
機能性成分を配合した生体リズムを整えるタイプの睡眠サプリで
睡眠の質を高めることにより、スッキリとした目覚めをを
サポートしてくれる機能性表示食品です。
賢者の快眠の特徴…
１．使いやすいスティックタイプ。
２．口の中でサッと溶ける顆粒タイプ。
３．爽やかなグレープフルーツ味。
４．アスパラガス由来成分から生まれた食品。
賢者の快眠 5つの機能…
１．睡眠の質を高める
２．スッキリした目覚め感をサポートする
３．就寝・起床リズムを整える
４．休日明けも穏やかな気持ちでスタートできる
５．睡眠の途中で起きてしまうことを和らげる
1日/1包が摂取目安量
夕食後～就寝前、そのまま摂取するか水などと一緒に摂取します。
水なしでも飲むことができますが
ワタシは口に含んだ瞬間がどうしても苦手だったので
水と一緒に飲んでいます。
摂取開始から約2週間が経過。
朝、目覚めた瞬間からダルくて疲れが取れないタイプでしたが
以前よりもダルさがなく、目覚めのスッキリ感が実感できています。
元々、寝つきは悪くない方なので
睡眠への導入効果はわかりませんが
いつもと変わらない睡眠時間でも目覚めが良いのは
きっと睡眠の質が向上しているからなのでしょうね♪
