先日、テレビで紹介されてたダイエットが気になってます
というより、食欲の秋
に負けたと思われる
自分の身体が少々気になってます。。。
簡単なダイエットにはすぐ飛びついちゃうんですが、
一応忘れないように覚書です。
- バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)/山本 千尋
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バンドを３分(だったかな！？)巻くだけでサイズダウンできるという。
森山中の大島さんがバンドを巻く前はボタンがしまらなかったパンツが
バンドを巻いた後、すんなりパンツがはけてました。
ダイエットというより、骨格強制なんですが
あの即効性は気になります！！
巻くのはバンドじゃなくても、使い古した厚手のタイツなんかで代用できるらしいから
簡単なように見えるんですが。。。
そのうち、試してみたいと思います
