ダイエット内容

2月からダイエットします！

だけど食事制限はしない

内容

・お風呂後にはなんもたべない

・ランニングする

・柔軟と軽くマッサージ的なの

・食べ過ぎない

・なるべく動く

こんなもんかな？三 (/ ^^)/

よし、頑張って40kg目指す！

来月オーストラリアだし

頑張ろーっとヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

⚠️この先のブログでは

体重とかのせて変化記録します

重いのは承知の上で見てね⁈