やる気が出ないときは

生き方メモ

・やる気が出ないときは、まず五分でいいからやってみる。

➡︎慣性の法則が働くまでが辛いだけやり始めたら意外といけるもの

・怒りをおさめたいときは、今何を感じているか言語化し、その感情を持ち続けたいかジャッジする。

➡︎客観的に取捨選択する視点が豊かな人生を作る。