今日のトレーニング 他

まず、昨日のトレーニング記録。

2016年6月9日(木)

腹筋　20回×2セット

だった気がする。

続いて、今日の記録。

2016年6月10日(金)

ジョギング　30分

ウォーキング　20分

プッシュアップ　20回×2セット

今日はもっと追い込めたはず。

自分に甘いと捉えることもできるが、これが俺だとも思う。

無理をしない。

今の自分に見合ったものを、淡々と。

気ままに。