こんにちは
いつも閲覧ありがとうございます😊
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
自己紹介
愛知在住
36歳ワーママ
現在育休中
2歳と0歳の年子育児中
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
最近改めて思うのが
健康は大事だということ
体調を崩すたびに感じるので
今年の目標の１つは
健康であること
そして健康維持のための努力は惜しまないこと
健康維持のためにしていること
甘酒を飲む
青汁を飲む
少しでもいいから毎日何か体を動かすこと
甘酒と青汁は
手軽にできるので
できるだけ毎日続けています
どれだけ効果があるかはわからないけれど
この努力が報われていることを信じて頑張ります