昨日は夜に家でsex and the cityの映画見ながらスクワット。

ヒップアップを意識して。

32歳、最近はちょっと気をぬくとすぐにお尻の形に変化を感じます


気をつけねば…


今日のおやつはマロンコロン。

北海道小樽市の老舗喫茶店あまとうの歴史溢れるサブレです。

カカオ、アーモンド、チーズ、ウォルナッツがずっとありますが、最近は、いちごに抹茶に紅茶とバリエーションもあるんです!


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でも一番美味しいのはやっぱりカカオ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

幸せー!

ちなみに、水分少なめなので、飲み物必須です!


昨日は、セリアでトレイを購入してみました。

一人分ずつ載せるのに楽かなあと。

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いろいろ、日々の家事とか片付けを楽にできる方法を試行錯誤。

今日は、主人と、模様替えして、手の付いてなかったものいろいろ捨てて。

掃除機かけて、洗濯もして。

かなりアウトプットだらけ!

昨日は、買いものいって、テレビのコードかったり、洗濯部屋の棚買ったり、台湾旅行のプランニングしたり。

楽しかったあ♪

昨日行った喫茶店が素敵でした。

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らんぷというお店。
清須とか稲沢のあたりにあるみたい。

チェーン店なのかな?


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カフェモカチーノ

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チョコワッフル


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あずきワッフル


あずきメニューは、セットにすると100円引きでした♪

食べ物の話ばかりですが、最近またスムージー始めました。


こちらは、豆乳、きなこ、バナナ、レタス。


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美味しい(o^^o)

スムージーは何入れてもいいから楽でいいですね。

次は何にしようかなあ♪