おはようございます(o^^o)妻です。
先日夫も書きましたが、ウォーキングを始めた私達。
アメリカで週に20～30キロ走ってたことを思うとウォーキングだけじゃまだまだだけど、運動しないよりもする方がいいよね！
ということで、昨日は、40分。
今回も曲がり角の度にお互いに選びながら。
うちの周りは古い家が多いけど、新興住宅地な感じのエリアも発見！
これから色々探索したいなあ♪
運動し始めると、食べるものも気になってきて。
小さなステップでもいいのでしっかり進んで行こうと思いますo(^▽^)o
ちなみに我が家はほんとよく食べるので、食べる量が減るとかなりの節約にも☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆