預金が2倍になるのに・・・？

72÷金利（％）＝お金が2倍になる年数

もしもだけど金利が１％だったら

72÷1＝72

100万が200万に増えるまでには、72年

生きていないしｗｗｗ

普通預金に預けても金利が、0.02％だとすると

72÷0.02（％）＝3600（年）

大笑いだわ！！

ドコモのiコンシェルが教えてくれたことですが

がっかりするような情報。。。

バブル時代だと金利が6％ついてた。

72÷6＝12

へぇ～

12年で倍になったようです。

あの時代はよかったなぁ～（遠い目）

72÷運用年数（年）＝お金を2倍にする為に必要な金利

72÷30（年）＝2.4（％）

いまどき、2.4％の金利商品あるの？

これ見てて、ふと思いついた商品がありました。

バブル時代に掛け始めた　「年金保険」

私が60歳から年金のように頂けるという商品

もちろん、一括でも受け取れます。

その頃は、老後とか考えてなかった。

とにかく一生懸命な生命保険会社のおばちゃんのいいなりで掛け始めましたが

今となっては・・・「ありがとう」

無理やり私を勧誘してくれて♪ｗｗｗ

金利がとっても良いです。

（流石、バブル時代）

さすがに、この商品は無いそうで（当たり前だけど）

先日、うちの娘も「年金保険」を始めましたが

娘曰く・・・

「老後なんてどうなっているのか解んないし結婚してるのかさえワカランよ（笑）」

そりゃぁ～そーだけどｗ

自分の老後資金とか、これから考えなくてはいけないしね。

と、娘

23歳の娘の言う言葉とは思えない！！　ビックリ　（笑）

お金の運用も、老後の事も全部ひっくるめて考えていかなくちゃ

バブル時代が懐かしいなぁ～～～

３月６日 ウェアー

月例だったので気合いの赤

スタートから
バンカーの顎に捕まり４回で脱出

あっさり…撃沈

20ー22＝42パットしました。
短いのを何度となく外したり(≧∇≦)


2オン狙いに行って砂場遊びを何回もしたなぁ

下手くそでした。

３月5日 ウェアー

暖かいけど凄い強風

途中からベスト交換しました。

2月26日 ・ 2月27日のウエア

2月26日　のウエア

これで・・・ＯＢ11発を量産　orz

スカートが可愛いけど・・・当分、着ません！　

2月27日のウエア

OBは５発

ちょっと広めのコースなので助かったのが何度かあったかなｗｗｗ

栄養指導・・・その２

栄養相談での話

息子は、糖尿病Ⅱ型じゃないかな？

という事になったけど、正直な所は不明。

2型糖尿病(NIDDN)とは？

Ⅱ型（インスリン非依存型：95％）
遺伝的背景（両親が糖尿病：57％、片親：27％）と肥満がその大半を占める。
遺伝的要因の場合はインスリン抵抗性が問題となります。
インスリン抵抗性とは、インスリン拮抗物質の存在、
インスリン受容体数が少ない場合を指します。
肥満の場合は、血液中の糖質の量が多すぎて常用量のインスリンでは
処理しきれなくなることによります。

息子の場合は、片親が糖尿病に該当
それと、肥満
インスリンは、どうやら出ているみたいです。

栄養士さんの話によると
（素人にも解りやすく説明してくれた）

食べ過ぎて、体内のインスリンが
大量に血液に出て血糖値が上がった。
今は、インスリンが疲れちゃって出ていない状態
食事に注意して、運動して
体内のインスリンが正常に働きだすまで頑張りましょう。

親子共々、言い聞かされました。

間食してた？と聞かれて

息子：はい。マンキツに行けば、コーラを何杯も飲みました。

あらぁ～　そんなのは絶対にダメよ！
一生、コーラなんての飲まなくていいから！
（ばっさり！）

お肉は好き？　どのくらい食べてた？
息子　：　だいたい250ｇ～300ｇ
それも、食べ過ぎだわ！　半分以下にしなさい！
（ばっさり）

甘い物は好き？
息子　：　はい。大好きです。
当分は、全部ダメですよ。
標準の体重に近づくまでは食べないようにね
（ばっさり）

横で聞いてて、笑えてきました。
というのも、いつもは生意気で、でかい体が、
どんどんとしょぼくれていくのでｗ

では、どのくらいの体重にすればいいのか？

　標準体重　＝身長　　　ｍ×身長　　　ｍ×２２

そして計算してくれたのが上のような式でした。

息子の場合は・・・1.69×1.69×22＝62.8

標準体重は、62.8ｋｇ

うひゃぁ～　17Ｋｇは減量

急に、体重を落さないでほしいとか言われてきました。
できれば、1ヶ月に１Ｋｇでと。。。

もしもですよ

1年後に１２Ｋｇ減っていたら
風貌も変わると思います（笑）

そして、今のパンツは全てがガポガポになるはず。

買ってあげなくちゃ♪

まっ、そんな嬉しい悲鳴は数年先ですがねｗｗｗ

糖尿Ⅰ型の場合

インスリン依存型：5％
膵β細胞が自己免疫により破壊され、インスリンの生産が完全に停止して、
絶対的なインスリン不足に陥る疾患。
自己免疫とは、自分のすい臓を自分の体が異物と判断して攻撃してしまうことです。
HLA遺伝子に誘因があると考えられている。
発症すると一生続くもので、治療にはインスリンを必要とする。
注射は毎日行うことが必要で、血糖をコントロールするため一日数回の注射が必要。
その多くが20歳未満、特に思春期に発症するため、成人以降に発症するケースは少ない。

栄養指導に行ってきました。

息子の為に、ちょっくら仕事を抜け出して

栄養指導とやらに行って来ました。

もちろん、晩御飯を作ってくれている「ばあちゃん」も一緒です（笑）

結果から言うと・・・

どうやら息子は　遺伝みたいでした。

まだ、詳しい検査とかしていないので決定ではありませんが。

なので、きっと糖尿病Ⅱ型　という話になりました。

というのは、Ⅰ型だと、なんちゃらという数値が空腹時にはもっと多いとか

（なんちゃらで・・・すみません）

話を聞いていくと、今の体重80Kgを62Kgにすれば直ります♪

なーんて言われました。

ばあちゃんと、ニコリ

遺伝というのは、別れた元旦那の父親が糖尿病になり

最後の方は、脚の切断。その後は寝たきり状態でした。

義父が亡くなったときは、もう離婚していたので子供だけを連れて行き

私は、一般の方々と一緒に御見送りを。

そして、今日ですが始めて知った事実が

元旦那も糖尿病の初期とのこと

これは、息子が時々元旦那の所にバイトにいくので知った事

私が元旦那の事が大嫌いなので、気を使って私には元旦那の事を言わなかったんです。

今日の栄養指導の時に息子から聞きました。

（ビックリです）

元旦那の体の事なんて。。。はっきりいって、どうでもいいです。

息子の方が大事ですから（笑）

私達の間違いだらけの食事

ネットで見たり調べたり、ブログの徘徊

そっかカロリーを減らそう！

1日に1200Kcal　をだいたい計算して息子に食べさせてました。

お陰で体重は３ｋｇ減

だけど・・・これ間違っていました。。。

この子の場合は、1日に1600～1800cal　いいですよ！と

1200Kclaだと、女子がダイエットする場合のカロリーとのことｗｗｗ

息子・・・夜は腹へって耐えられんから寝る。とか言ってすぐに就寝

そりゃぁ～　それだけだったら腹へるわな。。。ほんとスマン

ということで

これからもカロリーは気にしながら

息子の減量作戦は続きます。

元々はブサイクな男子じゃないのですが

やっぱ、オデブちゃんよりも、やせていたほうが格好よいしねｗｗｗ

カロリーを気にしていると気になる（笑）

へぇ～　これって524カロリーもあるんだぁ～

とか

見るようになりました。

先日、ＯＢ祭りをしたゴルフの帰り道に寄ったコンビニで見つけた

ロイズのチョコアイス　320カロリー

一口バームクーヘン　125カロリー×2ケ

家に付く前に車の中でペロリｗｗｗ

もしかして、晩御飯を食べなくてもいい？

ゴルフの帰りにコンビニで何か買って食べてるけど

もしかして高カロリーだったかもｗｗｗ

帰宅してから

初挑戦の　焼きうどん白菜キムチ　作りました。

レシピには、１袋で２人分と書いてある

え？？？？

健康な人は少ない？んじゃない？

6袋を８名で分けました。

いつもは、豚肉と白菜キムチを炒めて、ご飯の上に乗せて食べてます。

が・・・・

ご飯の代わりに「冷凍うどん」

豚肉の代わりに「シーフードミックス」

始めて作ったけど・・・・上手く作れました　(≧▽≦)

レシピ通りに「豆板醤」入れたら。。。。からっ！

次は気をつけないと。

２月13日 ウェア

寒かったし。。。

グリーンは、早いスタートだったので凍ってました（笑）

この間、購入したクードシャンスのレギンスにオーバースカート

半袖のジャケは・・・ビバハートですが・・・これ着てるとスイングできません（泣）

去年まではＯＫだったんだけど

もしかして、体が膨張してしまったのでしょうかｗｗｗ

なので打つまで着ていて、打つときは脱いでました。

忙しいし・せわしいし　（笑）

ラウンドは、前半後半共に８ホールまでは10オーバーだったのに

8番ではミドルを9点

18番ではミドルを8点

何でなんだろう？

101点　ｗｗｗ

まっ、強風でボールが落とされて池に・・・という事にしておこう（うはは）

75ｙを８Ｉで打つ勇気がありませんでした。　ちゃんちゃん