62.8キロ

2022年8月20日から
​お米を食べるダイエットに
再挑戦中のキコです
まずは脱60キロ！

初日の体重　65.8キロ

今朝の体重　62.8キロ

昨日は仕事が忙しく

夕食を食べた後に

頂いたお菓子を食べたのに

体重減ってた！！！

やった

あさごはん

トマトジュース

ホットコーヒー

いちごジャムのトースト

ひるごはん

ごはん

冷しゃぶサラダ

煮物

味噌汁

間食

せんべい

キットカット

ゆうごはん

二色丼（お代わりした）

小松菜と油揚げの煮浸し

バウムクーヘン2個