2022年8月20日から
お米を食べるダイエットに
再挑戦中のキコです
まずは脱60キロ！
今朝の体重 62.2キロ
普通に食事が取れるんだけど
食後は胃が気持ち悪くなるなぁ
嘔吐した翌日以降
揚げ物系は食べずにいるんだけど
予想通り
体重は少しずつ戻ってます
束の間の61キロ台だったな…
今日は子供達と
餃子をたくさん作る約束をしてるけど
あまり食べないようにしよ
ちなみに
お米はしっかりと食べられていません
嘔吐する前までは
一食に150〜250gくらの
お米を食べていたけど
嘔吐翌日はお粥にして
昨日は
一食100gくらいかなぁ
胃の調子が戻ったら
お米の量も戻そうと思います！