ペッパの健康節約子育て　シンプルライフ -8ページ目

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08Jul
- it cosmetics のパウダーファンデーション
  アメリカでも、とうとういいファンデーション見つけたかもしれない！といってもまだパウダーだけだけど、リキッドも良ければ、もう日本のファンデを買いだめしたり、頼んで買ってきてもらったりしてもらわなくてもいいかもしれなーい。アメリカに在住の方はわかりますよね。この苦労！日本では未発売ですが、日本人のブログなんかで紹介されてるし、アメリカ人YouTuber も結構紹介していて好評なので買ってみました IT cosmetics!名前がいいですね。なんか近未来なネーミングで綺麗に塗れそう。とりあえず、リキッドは日本のがまだあるので、パウダーをまずは購入中はこんな感じで、スポンジで肌に塗ってもいいし、ブラシではたいてもいい。ブラシも買ってみたんですが、名前のわりには、エアブラシとか言って、良さそうなんですが、結構普通のブラシでした。今朝マネージャーさんに、あら今日は肌綺麗ね。フェイシャルでも行ったの？ (女性です。男性がこう言うこと言ったらアウトですねアメリカでは）と言われたので、今までのファンデよりはいいんでしょう。朝、ブラシで丁寧に塗っておけば、昼過ぎにスポンジでちょちょっと直せば夕方まで結構いけます。肌にも優しいそうで、これはいいもの見つけたかも！
04Jul
- 幸せを感じる時
  最近、幸せを感じる時、その瞬間を感謝するようにしています。別に何かあるからとかではなくて、なんとなくこのなんとなく幸せに感謝する事がいいんだと、思うように最近なりました。でもって、不満があるときは、陰口叩くのではなく、それを解決するように努力する。最近、職場でちょっと不満があって、マネージャーさんと話し合いました。そしたら、わかってくれて、結構直ぐに解決したんです。 (もちろん、感情的にならずによーく考えてはなしたしー）もしこれを数ヶ月我慢なんかしてたらストレス溜まって爆発してたかもしれないあと、うちの夫は、ついこの前まで働きながら大学院へ通ってました。だから毎日仕事の後は勉強で家にいない事もしょっちゅう。二人の息子の世話で息つく間もなく大変でした。もうすっご〜く大変だったけど、終わりが来ることはわかってたので、それを励みに頑張りました。無事、卒業できたので、最近は夫がいる毎日に感謝。子供の相手も上手にしてくれるし、子供も楽しそう。男の子だからやっぱりパパが楽しいのかな？ママ〜と言う時はパパに叱られたか、お腹空いた時。男の子ってほんと単細胞だわでもお陰でコーヒーを飲んでホッと一息つけるし、週末は少し休めるし(土日どちらか1日の朝は、交代で朝寝できるシステム）あと、うちには犬が二匹いますが、子供の世話も、犬の世話も一人でも随分上手になりました。私って結構ヘルプがあると頼ってしまうタイプなので(末っ子の性格らしい by 夫）一人でやらなければならない状況に追い込まれて頑張らずを得ない状況になってしまったので、成長できたんだと思います。これはこれでよかったんではないでしょうか？あ、最後に夜寝る前あー休めるって思う事に幸せを感じます。あと、今日も家族が健康で無事過ごせた事にも感謝。こうして毎日の小さな幸せを日々感じております。おやすみなさい💤
02Jul
- 今週の作り置き料理
  さて、昨日下ごしらえしておいた料理がどうなっかというと、まずはチキンこれはBBQソースをかけて冷蔵庫に入れておいて後はオーブンで焼くだけ。BBQソースは市販のものなんでもオーケー。ちなみの今回使ったのはコレ。 Costcoで買ったもの。次は、今朝作った余ったベーコンと、プチトマトと冷凍オクラとマッシュルームでパスタを調理。調理法は、材料をオリーブオイルで炒めてゆでたパスタに絡めるだけ〜。味付けは、めんつゆで味を調整。ベーコンが入ってるので、ほんと少しだけ。あとは、玉ねぎを炒めて、粗挽き肉(アメリカでは粗挽き肉は売ってないので、牛肉と豚肉のひき肉を混ぜ）パクチーを入れてみりん醤油などで味を調整最後に、麻婆豆腐も作りました。といってもソースは市販のソースを使ったちょー手抜きバージョンハウスの麻婆豆腐の素がアメリカでも買えるのです。これだけ作り置きしても、週中になると冷蔵庫が空になってくるという。
- リブログ記事日曜の午後は料理の下ごしらえ
  j昨日、次男の調子が悪いと書きましたがオイルのおかげか、Peptoのおかげか、どっちにしろ、見事！復活しました。オイルを塗ったのは昨日だけで、Peptoは2日あげてみたので、やっぱりオイルはすごいのか？何はともあれ、元気になって母は嬉しい。昨日は週一の外食に出かけようと思ったんだけど、調子悪いんで、急遽家ご飯になりました。写真撮り忘れましたが、スーパーで買ってきたチキンウィング＆サラダ。はい、手抜きです😝今日の午前中、子供たちは庭で思いっきり泥遊びしていて疲れたのかぐっすり昼寝中。母はその間に、来週のご飯の下ごしらえこれを明日からの料理に使います。あとはyoung chicken を解体してこう言うのがアメリカのスーパーでは売っています。(画像はおかりしました）これを丸ごとオーブンで焼いてもいいんですがうちは、焼く前に解体してオーブンで焼きます。これにBBQソースとかつけて焼けば夕食のメインがお手軽にできると言う。さらに残った骨でスープもできてしまうという。旦那のおじさんに教えてもらった料理で男料理だけど簡単だし、チキンは安いので最近よく使わせてもらってます。さあ、私も子供が起きるまでちょっと一休み😊
01Jul
- お腹の調子がちょっと
  今週は次男のお腹の調子がイマイチでちょっと残念。幸い食欲もあるし、元気なので、大した事はないんだけど、ウンチがちょっと柔らかいのでデイケアはお休み。念のため、お薬をあげました。アメリカではお馴染み Pepto!あとは、ダイパーラッシュ予防のためラベンダーオイルをお尻に塗っておいた。最近はラベンダーオイルのおかげでお尻が赤くなったりしないし、なってもオイルですぐ良くなる。ラベンダーオイルすごし！子供の昼寝中にググってると、Digest Zenと言うオイルが下痢の時効くらしい。そういえば、タダでもらったオイルにあったな。(ドテラでLRPに入って125ポイント以上買えば、おまけのオイルがもらえる）これをお腹まわりに塗るといいらしい。早速やってみよう。
30Jun
- 宇宙食(デザート）に挑戦
  Astronaut用のデザートいわゆる宇宙食って奴夫がどこからかもらってきたけど、1年ぐらい放置されていたので、長男と私で食べる事に (次男には内緒🤫）美味しいってわけでもないんだけど、たしかにアイスクリームサンドイッチの味がした！水分を完全に抜き取ってるのでかなり軽かったです。
25Jun
- 今日の昼
  今日のお昼はちょー手抜きラーメン。そういえば最近は週末ラーメン率高し私の住んでる州はアジア系移民が多いので、アジアン食材が比較的手に入りやすい。この味噌ラーメンは比較的アメリカでも手に入りやすいし、値段もお手頃とりあえず、ちょっと健康的にするため(ラーメンってところですでに健康に？って感じですが）ケールと卵を投入。夫も子供も綺麗に食べてくれました。ついでに来週のご飯の下準備。豚肉にコリアンのソースを入れて味付け完了。ソースはこちらを使いました。辛くないので子供でも大丈夫！最近、外食が多かったので、これからは週末は外食一回だけ！旦那と約束。でも外食するのか！って突っ込まれそうですが、やっぱりちょっとは週末出ないと、息がつまるので…これでとりあえず、平日の下準備は完了！
- お久しぶりです
  お久しぶりです。随分とブログを放置してました。子育てと、仕事更に夫が学校へ通っていたので、つい最近まで、最近までシングルマザー状態。しかも旦那も働きながら、週末は通学、宿題に追われる毎日で、子育ても加わり、夫婦共々かなーり追い詰められました。さらに旦那が通学し始めた頃、私も職場復帰したため(産休から）忙しさが半端なく、そう言う時に限って、当時のマネージャーが最悪で、もうパワハラで人事に訴えてやろうかと思ったぐらい最悪な人でした。しかしながら、そう言う時に救ってくれる人はいるもので、その最悪マネージャーは多部署に移り、後任でやってきたマネージャーさんが、すっごいいい人で、彼自身もシングルファーザーで子育てをしているため(なぜか親権が100％彼にあった）子育ての大変さに理解がある人だったので、すごく救われました。まあ私自身も状況に甘えていた部分もあったと思うので、ある意味、このパワハラ騒動も、いい経験ではあったかなと思います。と言うことで、また更新頑張ろうと思います。
06Sep
- お買い物
  通常の週末は子育てに追われて出かけることもままなりませんが、今回は3連休だったので、ナニーに子供の世話をお願いして久々に街へ買い物へ。最近は食材以外はほぼ通販なのですが、久々にセフォラなんかに行ってみました。まずはこちらをお買い上げ (画像はお借りしました。)うちの会社の２５歳の同僚オススメファンデです。ググってみても若い人が使ってるようなのですが、しっかりつく割には肌に優しいらしいので買ってみました。パウダーも調子に乗ってお買い上げ早速、今朝使ってみましたが、結構いい感じです。カバー力がある割には、崩れにくいし圧迫感もないし、肌荒れも大丈夫そう。いろいろ買い物した後は、シェイクシャックでランチ美味かった！明日から、また健康な暮らしに戻らねば。
04Sep
- メラルーカ
  さて、オンガードに続いてよく使うオイル、メラルーカ(ティーツリー)についても説明したいと思います。このオイル匂いは決して私好みではありませんが、いろいろ使えます。まず、私はとっても蚊に刺されやすいのですが、虫除けにもなるし(レモングラスと混ぜたほうが効果は上がります) 刺されてしまった後も、このオイルを塗れば痒みを抑えられます。もちろん全て自然のものなので薬のような即効性はありませんが、それでも緩やかに効くし、薬ではないので副作用の心配がありません。薬って一度使い始めると、常習性があるのか、ないと心配になってしまうんですよね。それに比べオイルは薬ではないし、治してくれるし、副作用はないし、本当嬉しい限りです。実は半年前に3本一度に大人買いした私ですが、すでに3本目の半分ぐらい使い切ってしまいました。本当オススメの一本です。
- オンガード
  まずはオンガード。このオイルはブレンドオイルなのですが、とっても便利なオイルです。ワイルドオレンジ、グローブ、シナモン、ローズマリー、ユーカリプタスいうオイルがブレンドされており、免疫機能のサポートをします。例えば、風邪をひきそうになった時、喉が痛い時、このオイルをディフューザーに入れたり、白湯に入れて飲んだりします。また子供達が風邪気味な時は足の裏の直接このオイルを塗ってあげたりします。私はせっかちなので喉が痛いと思ったら、数的直接口に入れちゃいます。まずいですが、効果はてきめんです。そのおかげなのか、ここ数年は風邪をひいてもすぐ治ったり、ほぼ薬いらずな生活をしています。二人の息子も定期検診以外では、ほぼ医者いらず。旅行の行く時も一本持っておけば大変便利なオイルです。
- 初めまして
  ドテラオイルの愛用者です。今まで自分の為だけに使ってましたが、オイルの素晴らしさを共有したいと思い、ブログを立ち上げました。ドテラはオイル以外にも日常生活に役立つものがたくさんあります。これから少しづつ紹介していけたらと思います。

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