こんにちは！宅トレ・ママの疲れにフォーカスしたメソッドのDACCOTONEを主催しているAkiです。
今日はオンライン宅トレのDACCOTONE教室がある一日のトキ先生をご紹介します(^^♪
トキ先生は、マイアミの近くに住んでいます。
コロナ蔓延の為、また、お店での飲食が出来なくなったりととにかく状況は逼迫。
そんな中でも、ZUMBAインストラクターとしての勉強は怠らない生活は素晴らしいです。彼女は子どもが3人いますので、自粛期間中ということもあり想像どおりのママとしての大変さはわかりますね（笑）
次にこんなかわいい写真が送られてきました！
パイナップル収穫です！！これはもう子どもとしては大興奮。というより私が興奮（笑）
収穫できるまでは2年かかったそうですよ～
左がトキ先生の一番下の男の子です。右はお友達かな～
私のオンラインレッスンでは必ず、近況をシャアする時間かあります。
自分の事なんて誰も興味ないと思われがちですが、そんなことはない！
「へぇそうなんだぁ」と誰かの心を明るくすることも、助けることもできるかもしれませんよね。だってこんな日常の出来事が自分の生活にないものだったらとても興奮しませんか？
さぁ1日の終わりにはDACCOTONEレッスン。彼女にとっては夜。こちらは朝9:30です。
DACCOTONE教室では、画面にも奥行きを感じさせる、そしてツナガリを感じさせてくれる内容でトキ先生の元気な笑顔とテンションに、受けているこちらもウケつつめちゃくちゃ楽しいと思える時間を提供してくれます。
いくつになってもとにかく楽しく人と繋がれて、健康維持することができるって素晴らしいと思います。
宅トレ・DACCOTONEはトキ先生の選曲がとてもおしゃれというご感想をいただいております。ウォームアップから徐々に心拍数を上げ、本編では汗だく、びちょTshirt。心拍数を下げさせないメソッドはアドレナリン大放出です。
前回、初めて参加された方は、何かスイッチが入ったかのようにレッスン後、家中を片付けてお昼寝で爆睡したとご報告がありました。
私もこのレッスンを受けた後、京急蒲田のフォトスタジオ（moment photo studio）にてママヨガ教室がありますが、興奮を沈めることがとても気持ち良く感じています。
次回は女性が大好きな”食”についてフロリダ在住トキ先生の1日をご紹介したいと思います。
DACCOTONE
毎週水曜日 朝9:30スタート
オンライン（定員8名）／スタジオ参加（定員2名）
参加資格：抱っこの場合は首座りがしっかりと確認出来てから。
大人や子どもは年齢性別関係なく楽しめる内容となっています。
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