なぜ、ダッコトーンに参加するとスッキリするのでしょうか
こんにちは。東京はとても暑い日が続いています。通常は東京のスタジオでママと赤ちゃん向けの教室を運営しているPep若林です。
自粛期間には、たくさんの子どもたちもオンラインレッスンに参加してくれてとても嬉しかったです。
6月に入りママの疲れはMAXを通り越したと生徒さんからお話がありました(+o+)
自宅にいるママはとにかく試練だった春。
仕事によっては、いつもと変わらぬ日々を過ごしたママもいました。
何度も泣いて頑張った医療に従事するママ。
こんなに頑張ってもまだ・・・
まだまだコロナが終息したとはいえません。
ダッコトーンインストラクターのトキ先生の住んでいるところでは子どもたちはもう夏休み。自粛期間の流れでそのまま夏休みです・・・DACCOTONE主催陣は二人ともママなので、レッスン時はいつも気持ちをひとつに画面から元気なエネルギーを伝えられるように努力しています。
以前、フリーランスのお坊さんとミーティングをしている時に聞いたのですが、光よりも速いすごいスピードで届くもの、それが
念／想い
だと。
自粛期間以外でも、産後のママはおうち時間を悶々と過ごすことが多いので、気持ちが滅入ると体の巡りも悪くなり、身体の不調に繋がってしまいます。
そんなおうち時間のママへ元気なパワーと「とにかく楽しかった」「笑った！」と思っていただけるように明るいトークで教室を開いています。
ダッコトーンの時間は、エネルギーのチャージの時間
オンラインDACCOTONE教室は、朝9時からととても速いのですが、腕を肩の高さまで上げてたくさん動かす事が多く、参加するととにかく汗だくになれる内容です。
徒歩0分のママの新しいかたちのお稽古。
ZOOM無料アプリを使用しますのでスマホ、タブレット、パソコンから簡単に参加することができます。
踊るのが恥ずかしいけど、運動不足を解消したい方は、ビデオ機能OFFのまま参加することが可能です！
ぜひ一度、お試しくださいね
【DACCOTONEの流れ】
教室オープン後、ひとりひとりの今日の体調、気分をTalk
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仕事、家事、育児の肩こり・背中のハリを癒すYogaStretch
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ベビーと一緒のママは抱っこ紐を装着
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ダッコトーン 有酸素DanceExercise
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クールダウン
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今日の気分や感想をシェアして終了
オンラインレッスンなのに”つながり”を感じる時間を心がけています❤
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