ヨガは良いって聞く！
だけど、体が硬すぎて・・・・
なかなか一歩を踏み出せない。
そんなママいっぱいいると思います。
こんにちは。
数あるブログの中からPepの記事を読んでいただきありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区、大森の駅前スタジオ、蒲田駅付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーマッサージ、花育など、親子で楽しめるレッスンや簡単ヨガ体操を企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しください。
PepYogaの蒲田レッスンは、ヨガのポーズを多く行うよりも、
カラダを機能的に使えるように、
今より5cmでも柔らかくなるために、
しっかりとカラダを動かし、
しっかりと呼吸を感じ、ココロにもアプローチ。
レッスン後は温泉でさらに代謝を高めて行けるような感じです。
「温泉付き ぽかぽかヨガ体操」は蒲田温泉2Fの大広間がレッスン会場
こちらのレッスン、現在は小さなお子様はご遠慮いただいております・・・
ゴメンナサイ
レッスンは今週の土曜日！
4/14ですよ
近日中にここで「ベイビーチャイルドマッサージ」を企画いたしますので、
その際には、ママ友やご家族とご参加いただいた方には、交代で温泉入浴も可能となりますので是非ご参加くださいね。
今後のレッスンやイベント
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PepYoga+Baby
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
●蒲田温泉
10：00-11：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
【グループレッスン】
ヨガレッスン、ベビーマッサージレッスンは6名様以上でグループレッスン開催可能です。
詳しくはメールにてお問い合わせください。
料金：2500円
場所：空きがあれば、大森駅前OneDanceStudio、蒲田温泉、区の施設が予約可能です。
ファミリーやママ友、保育園仲間や幼稚園仲間同士でのレッスンで気兼ねなくのんびりと(=^.^=)
椅子ヨガ（ChairYoga)ヨガマットに寝転がったり座ったりすることがキツイ方、や妊婦さんを対象にしたレッスンです。
グループレッスンや個人レッスン希望の方はご連絡ください。
