温泉付きヨガ体操 💠簡単ヨガ体操はじめてのヨガ💠 💠土日の朝活 PepYoga💠 🍀タオルを使って自分メンテナンス 🍀あなたの笑顔が健康を作ります🌈 **************** タオルを使ったぽかぽかヨガ体操 肩甲骨をたくさん動かしてあたたまりました。いつもレッスンに参加されているお母さんの娘さん夫妻も参加してくれたのですが、若さは関係なく、意外とカラダって動かないもの(笑) ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ 笑顔いっぱいぽかぽかヨガ体操。 次回は2月10日です。 **************** レッスンスケジュールはブログにて http://ameblo.jp/pepmamyoga #ヨガ #蒲田温泉 #シニア運動教室 #体操 #大森 #蒲田 #池上 #ぽかぽか #冬 #はじめてのお稽古 #50代 #60代 #70代 #元気 PepYogaさん(@pepmamyoga)がシェアした投稿 - Jan 5, 2018 at 8:03pm PSTそしてレッスンの後は待っていてくれた子供たちを公園で遊ばせて帰宅です^_^