子連れOK燃焼系イベント再び！！
1時間で最大1,000キロカロリーの燃焼が見込めるラテンフィットネス。
マイアミ発祥のエクササイズプログラムで楽しく汗をかいてストレス発散イベント第二段を開催します！
（もちろん子連れOKです
）
こんばんは。
ブログにご訪問ありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区大森、蒲田付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語リトミックなど、親子で楽しめるレッスンやシニアヨガを企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
このラテンフィットネスは,
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせる「インターバルトレーニング形式」をダンス（動きや選曲）に組み合わせ、短時間でより多くのカロリー消費を実現しています。
前回のイベントの様子
ラテンを始めとした世界中のダンス音楽を取り入れたフィットネスエクササイズ。
パーティのような雰囲気を自由に楽しみ、どんどん脂肪燃焼
踊ってすっきりストレス解消を目指します
フィットネスレベル、性別,年齢に関係なくどなたにも参加できます。また、6歳以上のお子さまですと一緒に参加可能です。
きっとほとんどの方が初めてだと思われます
燃焼希望の方、お待ちしております。
朝早い時間のイベントになりますので休日を有効的に使っていただけるかなぁと思っています
国際フィットネス協会認定プログラムとしてインストラクター12,000人、受講者1,000万人を突破しているこのフィットネス。
とにかく汗をかきたい！
スッキリしたい方に是非受けて頂きたいと今夏、一時帰国する親友とともにイベントを開催することにしました。
子連れもOKイベントですので、普段なかなか子連れでは汗をかくまでの運動ができない生活を送っているママに24時間のうちたった１時間だけ、こどもたちには遊んで待っていてもらい ご自分だけの時間を楽しみましょう！
※今回のイベントは５名様以上のお申込みで開催とさせていただきますのでご了承くださいませ
今よりも少し笑顔が増える日を過ごせるようになるために！
自分のために楽しくエクササイズ！
ティーチャープロフィール
デーラ（ジョンソン房子）
・アメリカZUMBA Fitness認定インストラクターライセンス/
・アメリカSTRONG by ZUMBA (Work Out系Fitnessプログラム）/2016年11月取得
・ZUMBA GOLD (初心者や高齢者旨ZUMBA)/2017年6月取得
・URBAHNIZE (Hip Hop系Dance Fitness)/2017年7月取得
2002年にキューバ発祥の情熱的ダンス”サルサ”に出会う
以降ラテンダンスにはまり、現在は男性パートのリードもこなす
ZUMBAが流行り始める前の2008年にZUMBAに出会い、
2016年・2017年と2年連続で、
現在は相模原のフィットネスジム、
次回レッスン11/11（土）
9：00～+EnjoyEnglish
場所：大森駅前ONE DANCE STUDIO
ヨガと英語を別々にお申込みの方は備考欄に希望をご入力ください。
Pep
Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
椅子ヨガ（ChairYoga)