骨がずれるから赤ちゃんが生まれてくるのです！！
女性の体は出産時、骨を自然とずらすのです。
こんにちは。
ブログにご訪問ありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区大森前、蒲田付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語リトミックなど、親子で楽しめるレッスンやシニアヨガを企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
出産するにあたり、リラキシンというホルモンがたくさん出て、関節を緩ませます。
お尻側にある骨と、恥骨側にある骨を大きくずらすことによってお産が進みます。
通常の状態では赤ちゃんのあたま、通りませんよね
そのため、産後の骨盤がぐらぐらなのは当たりまえ。
放置しておくと内臓の下垂がおこり、胴回りにお肉がたっぷりついてきます。
骨盤矯正に通う・・・のもいいかもしれませんが、自分の力でも十分元に戻すことはできるんですよ。
出産はお尻をひとまわり小さくできる最大のチャンス！！！！
緩んだ骨盤を元の形というより、さらに締めることが可能となるのです。
産後何年経っていても、ケアをしないよりした方が、見た目だけでなく、体全体の調子を上がり、今よりいい感じで子育てができる考え方を持つこともできるんですよ
専業主婦のママ、
働くママ、
今週もいい感じでがんばりましょうね
そして、またまたワクワクするイベント計画中ですので、楽しみに待っていてくださいね！
次回のママヨガレッスン10/7（土）
9：00～10：00 （+EnjoyEnglish）
大森駅前 ワンダンススタジオ
Pep
Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
椅子ヨガ（ChairYoga)