ってことで土日は、「しながわおおた水辺の観光フェス」が開催され、Pep拠点の大森地区にある人口ビーチが賑わっていました。
こんばんは。
ブログにご訪問ありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区大森前、蒲田付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語リトミックなど、親子で楽しめるレッスンやシニアヨガを企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
土曜日には「ふる浜YOGA CAMP」
参加無料のビーチヨガが行なわれました。
私は午前中、蒲田でシニアヨガのレッスンがあったので15：00からの部に参加。事前申し込みしていたのは5名程だったようでちょっとドキドキだったのですが、始まる直前に子連れのファミリーが何組も参加され、なんだかほっこりするヨガでした。
ヨガをしにイベントに来たわけではないけど、やってみようかなって思えるその考え方が素晴らしいと思いました
しかーーーーし！！！！
子連れですとこの制限のない自然の中でヨガに集中できるわけもなく・・・子どもを追いかける、追いかける
仕方のないここです（笑）
目を閉じると風を感じ
仰向けになると体全体で風を感じました
短時間でしたがとても気持ち良かったです
次回のレッスンは10/7ですので、この気持ち良かった感じを取り入れられるようなMenuを考えておきますね！
そして日曜日は花火大会
この季節の花火大会、暑くなくてとてもいい感じでした。
このイベント、あまり宣伝されていなかったので想像よりも混んでいなかったなぁと思います。
ど迫力の花火。
次女は撃沈。
長女は初めて最後まで観る事ができました。
夜の砂浜で遊んだり、
夜のピクニックをしたり、
秋の風を感じながらいつもと違う週末を過ごした方も多いのではないでしょうか
うちの娘たちは花火大会ということもあり、張り切って浴衣に袖を通していましたが、さすがに季節外れのような気がして、脱いで行きました
次回のアトリエヨガ「簡単ヨガ体操」では足元冷える季節に突入したので、足元ほぐしと肩甲骨を動かしてカラダを温めるMenuでいきますよ～
次回のママヨガレッスン10/7（土）
9：00～10：00 （+EnjoyEnglish）
大森駅前 ワンダンススタジオ
Pep
Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
椅子ヨガ（ChairYoga)