レッスンスケジュール
［PepOne］大森駅前 ママヨガレッスン
土曜の朝一番でママのカラダを整え、
素敵な週末をお過ごしください
［温泉付きぽかぽかヨガ体操］蒲田温泉かんたんヨガ体操
タオルを使って伸ばしにくいところも気持ち良く動かして！
笑顔いっぱい健康維持です
※お子様連れは入室不可です(＞_＜)ゴメンナサイ
［母のてのひら］ベイビー・チャイルドマッサージ
母の・・・そして家族の”あったかいてのひら”が
赤ちゃんの五感を刺激し、免疫力もUP
2018年1月
○1/6（土）蒲田温泉
●1/13（土）PepOne
2018年2月
●2/3（土）PepOne
●2/5（月）新井宿児童館
○2/10（土）蒲田温泉
2018年3月
●3/3（土）PepOne
○3/10（土）蒲田温泉
2018年4月
●4/7（土）PepOne
○4/14（土）蒲田温泉
2018年5月
●5/12（土）PepOne
○5/19（土）蒲田温泉
[参加費]
●1500円
●イベント毎に異なりますのでご確認ください
※ヨガマットレンタルあり（+200円）
大森駅前 ONE DANCE STUDIO
品川区南大井6-16-10下川ビル5F
大森、池上、蒲田からほど近い場所でレッスンを行っております。
［PepOne］
大きなお子さんはもちろん、ねんねの小さな赤ちゃんでもお気軽にご参加いただけます。月齢年齢関係なく、最初はお子さんがぐずったりとママヨガに集中できないこともあるかもしれませんが、回を追うごとにどんどん慣れていくお子さんの力をみていく楽しみもあります
［母のてのひら］
ベイビーヨガはその日参加されている月齢に合わせ取り入れていきます。
赤ちゃんはもちろん、大きくなったお子さんも”この時間は自分とママの時間なんだ”と理解できる気持ちのいい時間にしていってもらいたいです。
誰かに子どもを預かってもらわなくても
自分の為に運動ができる！
子連れで気軽にお越しください
あ、もちろん子連れじゃなくてもOKですよ
［温泉付きぽかぽかヨガ体操］
かんたんヨガ体操はタオルを使ったりしながらのんびりと進めていきます。
2017年はアトリエヨガ→2018年温泉付きヨガ
蒲田温泉の2Fにてレッスンを行ないますのでその後は入浴されてもお食事されてもご自由にお過ごしください
※お子様の入室は不可とさせていただきます。
お会いできる日を楽しみにしています。
皆さまの毎日に笑顔がありますように
お申込み/ご質問 はこちらをクリック！
PepYoga
9:00～10:00 ONE DANCE STUDIO
10:00～11:00 蒲田温泉
9：45～11：20 大田文化の森/エセナおおた
13:15～14:50
1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
椅子ヨガChairYoga
マットに寝転がったり膝をついたりするのが辛い方向け
椅子に座ったまま体をほぐすヨガ。
グループレッスンを承ります。
お気軽にご連絡ください。
