今年の自分、どんな漢字で表しますか？

こんばんは
大田区中央でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語の本読み聞かせなどをみんなで楽しもうと企画しているPep Akiです。

大井町、大森、池上、蒲田からさほど遠くない大田文化の森のとても心地よい和室で行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。

12/24には親子でクリスマスヨガ&英語でうたおうChristmasWithPepも開催！持ち寄り大歓迎のクリスマスパーティを親子でおじいちゃん、おばあちゃんも誘って一緒に楽しみましょう

12/17で申込み受付を終了しましたが、キャンセルが相次いでまだまだ空きがありますので迷われていた方、イヴの予定がない方は是非ご参加くださいね。

さて、いよいよ新しい年に向け今年も残すところわずかです。

今年の自分、漢字一文字で表すとどんな感じでしょうか？

そしてどんな年だったでしょうか？

私は昨年は12月の末まで働いていて、2016年の年明けから産休、育休に入りました。

仕事でボロボロだったこころとからだは長い休みで元気になり、赤ちゃんが生まれ、その成長を見守ったということで「成」。

そのおかげでママヨガのインストラクター資格を取得し今までになかった知識を得たことで「成」。と表します

ママになった以上、来年も再来年もこどもの成長を見守るのは当たり前のことですが、意識してこどもと接しないと自分のことのように毎年なんとなく過ぎて行ってしまうんですよね。

こどもの成長とともに、イライラすることや気分で怒ってしまうことが増えていきます。

仕事をしているママさんならさらに余裕のない中でこどもと接することになるでしょう。

来年はそんなママの為にも赤ちゃんだけでなくこども連れでレッスンを受けられるように土日に切り替えて行こうと思います。大森付近の働くママさん、是非ご自分の為にママヨガ（産後ヨガ）でリラックスする時間を作ってみませんか？

今日は親子でクリスマスヨガのクリスマスパーティーでプレゼントするこどもたちへのお菓子を買いに行き、娘とラッピングをしました親子ヨガではベビーマッサージも行ないどんなにすばらしい効果があるのかを説明できたらと思います。

次回のレッスンは12/22です。

今年最後のレッスンですのでしっかりと動いて来年につなげてほしいと思います。

個人レッスンも行えますのでお気軽にご相談ください。

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Pep

Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish

大田文化の森　和室

9：45～11：15　

（途中10分休憩あり）

1500円

ヨガマットレンタルあり：200円