〜体調〜★★☆
逆流性食道炎の症状が軽め！
でも、少しお腹を壊した
便秘だったからかな？
妊娠してから定期的にお腹壊す
痛い
一度も目覚めずにぐっすり寝たい
つわり始まってからずーっと夜間頻尿
安定期に少しない時期もあったけど
今は膀胱蹴られるとそんなに溜まってなくても行きたくなるし
トイレットペーパーの消費が早すぎて不経済
〜食事〜★☆☆
朝 ラップサンド 野菜ジュース
昼 トマトとチーズと卵のカレーお茶碗1杯
フローズンベリーと牛乳をミキサー
夜 いちごジャムトースト2枚
完食 いちごミルクアイスバー、キャラメル
〜胎動〜★★★
痛いくらい。寝ててもすごい勢いの胎動で起こされる。でもこんな栄養バランス悪い食事ばっかりしてるのに大きくなってくれてありがとう
しかし左を下に寝てると左脇腹あたりに強烈な胎動を感じる。前回のエコーで頭下になった、いい位置にいるね！と聞いたけどこれはベビーの右手足によるものなのか。？また横向きに戻ったとか？
栄養バランスやばい 不安になってくる
何か栄養補給になるものを買いに行こう
なかなか外出できず。。
気力も体力も時間も
あ、私には時間はあるけど
この間の外出の体調不良の波がやばかったから
1人で出るのが怖い。
現在、、
夕飯トースト2枚食べた後圧迫感で
横になってる
苦しい