こういう世の名だからとにかく免疫が下がらない様にする事に務めています。
とりあえず歩く。毎日最低1万歩は歩く。
そして少しでも嫌な気持ちになったら、好きな物を見る、
美味しい物を食べる。
普段からどういう物や食べ物が自分を上げるのか探しています。
多分いつもテンションがうまい具合に高くて元気な人はそういう事を考えているのだと思います。
我々は演奏家なのでアスリートと一緒で瞬時に身体や頭が動かなくてはなりません。
そういう意味で演奏家で良かったなあ、と思います。
身体や精神が傷みやすいから傷まない様に常に自分を見つめていなくてはいけないから。
だから取り敢えず・・・元気！です。
それでも落ち込む時は、講談師のM氏があげてた植木等氏の無責任男の歌を聴く。
癒しという言葉は好きではないけど癒されるなあ(笑)