ルイボスティーの効果

あけましておめでとうございます

ブログをちゃんと書いて

記録に残そうと思うのに

いつも3日坊主の私...

今年こそは改善したい

最近はまっているのが

これ、ルイボスティー

アフリカでは奇跡のお茶

と言われているそう

それだけ身体に良いことがたくさん

ざっと調べただけでも

アンチエイジング

美肌

冷え、むくみの解消

妊娠力向上

アトピー改善

ダイエット

安眠効果

二日酔い解消

コレステロール減少

貧血改善

生理痛緩和

水虫改善

加齢臭改善...

などなど、書き切れないくらいの効果

そして更に、

男性の抜け毛

にも効果があると

この効能を知ってから

彼も晩酌後、必ず

ルイボス飲む〜と

ルンルンでキッチンにやってきます

ただ、このルイボスティー

最低でも10分、

理想は20分以上煮出しすることにより、

より多くの有効成分が抽出されるんだそう

長い時間煮出しても

紅茶のように渋くはならないので

ご安心を

とりあえず

このまま続けて効果を実感したいと思います