秋

お久しぶりです\( ˆoˆ )/

すー です

昨日 仕事中に水道でコップを洗っている時、

腰が“グキっ“といった

私のモットー

『寝たら 治る！！』

根拠のない自信

でも 

腰が 痛い！！！

でも 意地でも自力で治す

ところで

時が過ぎるのは早いもので、

9月も残りわずかですね。

美味しいものがたくさん出回る秋🍁🍂

で・す・が、

実は実は ダイエットに適した季節🌸🌻🍂❄

🍠さつまいも🍠

不揃いの

砂糖フリー　スイートポテト作ったよ

甘くておいし～い

見た目は二の次

カボチャ🎃

金山カボチャでスープ作ってみよう

きのこ🍄

常に食べてるけど

肉厚で水分もたっぷりある

寝やすい温度

お布団 大好き

夏の疲れたカラダが喜んでる

お得な情報があるので

読んで頂いたあたなに( - .̫ •̀ )

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