久しぶりにブログを書きます。
書き記すこと、なんなら吐き出すこと自体
してきてないので、うまく書けないかもだし
配慮も足りなかったらごめんなさい。
実は昨年2024年、大好きな夫と死別しました。
30代。若すぎる。
病気がわかってからずっと生きることを考え続けた、とても前向きで強い旦那さんでした。
私ももちろん生きることだけを考え、やれることを必死に。
それから。
育休を終え、復職しなければならないタイミングでしたので、(ことがことだけに会社も融通はきかせてくれる感じでしたが)予定通りのタイミングで復職しました。葬儀を終えて割とすぐでした。
正直少し休んだところで、回復できるわけでもないし
落ち込んだら戻って来れないと思っての判断でした。
以前のようにはいかないけど、なんとか仕事をしていた毎日。
数ヶ月経ったある日、突然涙が止まらず仕事が手につかなくなりました。
旦那さんが亡くなってからちゃんと泣けてもないのに。。
でも翌日は大丈夫そうだったので、質はわからないけど仕事をしておりましたが
そのタイミングで偶然にも産業医面談(残業が多かったため面談がありました)。
面談後すぐに人事から即日自宅待機(業務禁止)、
病院を受診して休職診断書をもらうようにと連絡が。。
産業医の判断的には休職をすすめはするものの、すごい強い休職勧告というわけではなかったのですが、
色々検討した結果の人事判断は上記の通り。
上司とも人事とも話をして
一旦数時間(上限あり)は私が大丈夫な場合に限り働くことを許可していただきましたが
病院を受診し、医師の判断を仰ぐこととなりました。
そして受診
医師の見解は うつ状態
まずは3ヶ月の休養(自宅療養)を勧められました。
今までメンタルヘルスでおやすみした同僚とかの状況から、休めと言われても２週間〜1ヶ月かと思っていたので驚きましたが、
医師の判断に従うと決めて受診はしてたので
あくまで目安の期間ではありますが
3ヶ月の休職に入りました。
休職してから全然時間は経ってないですが
今まで考えずにいたけど、この休みの間に少しでも向き合おうと、やれることを考え始めました。
まだまだ全然向き合ってないし、
このブログを今書いていても、自分の状況は書けても、夫のことは深く書けない自分がいます。
ただ、以前は情報を遮断していましたが
同じような環境の方のブログをみたり
グリーフケアについて調べたりできるようになり
今思えば感情もたいしてなかったところから
色々思うことは出てきたりはして、
何か一歩でも踏み出せたらと
このブログを書いてみました。
焦ること、無理することは良くないと思うけど
無理のない範囲で少しでも向き合えたら。
少しでも心のキャパを広くして復職しないと
またすぐ潰れてしまうし、
わたしの今の状況は旦那も喜ばないだろうから。
同じような境遇の方と繋がれたり、
こんなふうに前に進んだよ
とか
これはやって良かったとか
何かヒントがあれば教えていただけたら嬉しいです
さて、ちゃんと寝なくては。
保育園にもまだ行っていないから
息子といられる時間も多い。
その時間を大切にするために。