『運動をはじめる』
年末に
キックボクシングの体験に行き、
自分の筋力の衰えに愕然。
少し先を生きる母と姉に
「健康は欲しいと思った時には手に入らない」
と早いうちの運動を勧められました。
そりゃ運動したくない！
なんてことは思っていない。
自分の時間の使い方の比重と金銭面での納得がいくバランスが取れた運動方法を見つける！
そして行動する！
というのが
今年の目標です。
ちなみに去年の目標は
『平日8000歩以上歩く』
『髪を労る、ケアする』
でした。
自己評価にはなりますが、
達成率80%というところでしょうか。
満足しております
アプリの記録を見てみたら…
達成率96.1%というところでしょうか。
（計算合ってます？笑）
今年も引き続き、
『平日8000歩以上歩く』は継続！
そしてグラフを見て分かる通り、
暑い日と寒い日にもうちょっと頑張る。
健康がテーマになるのは
大人になった証拠ですな
（あわよくば）
（そしてちょこっと痩せれたらいいな）
