今年も夏が終わり、
肌寒くなって来ましたね❗️
みなさんはこの夏異性との
いい思い出
たくさん出来ましたか？？
どうもー！ハルです！
夏に腹筋が割れなかった...
気を抜いたら太っていた…
こんな経験ありませんか？
スタイルをよくしたい！
かっこいいカラダになりたい！
けど何をしていいか分からず
諦めてしまう人多いですよね。
この記事を読むだけで
｢スタイル抜群になるの簡単じゃん｣
今までの悩みが吹き飛びます！
皆さん、
筋トレをは夏前だけ
思ってる方いますね
これを読んだあなた、
｢そりゃそうだろ｣
｢夏前なら分かるが
冬に筋トレする意味ないわ｣
こんな事思ったりしてますよね
実は服を来た時の自分のカラダ
かなり見られているんですよ！
少し想像して下さい
こんな事思ったときありませんか？
｢あのスーツの人スタイルいいな｣
｢あいつ結構お腹のってんな｣
割と思っていますよね
これ、女の子からの目線だと、
もっと顕著になるんですよ
また、体型が変わると
女の子が
｢どうやって痩せたの？｣
｢その筋肉触らせてよ｣
ボディタッチが増え
筋トレをするだけで
こんなに変わるんだ！
サークルの人達や周りの子が
連鎖的にどんどん寄ってきます。
また会話が増えて、可愛い
あの子ともその日に一気に
距離を縮めるチャンス！
逆に筋肉がなければそれを
横目で妬みながら見ることしか
できないです！
実際僕はトレーニングを
始めて数十人の女性から
声をかけられました。
自信がついてからも
可愛い子とも笑顔で
話せるようになりました！
おかげで彼女もGET！
今筋トレを始めないと一生後悔する！
さあ、トレーニングを始めて
可愛いあの子をGETしよう！
僕はこれでどんどん痩せていきました。
その名もプランク
やることは単純で
この様に床に肘をつけて
その体制をキープするだけ！
やっている途中でテレビや
YouTubeが見れますね
始めは1日に20秒×3セットでOK
慣れていくうちに60秒×3セットを
1日2回みたいに増やして下さい！
ちなみにこれめっちゃ効きます
地味ですが効果は絶大です！
なれる頃には腹回りが
引き締まり段々と
割れてくるのを
歓喜しているでしょう
上着で隠しているそのお腹！
バレてないと思ったら大間違い！
今からでも遅くない！
さあトレーニングを始めてよう！
本日は最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
ハル