とりごぼうごはん

さつまいも

にらたま

たまこんにゃく

ヨーグルト


とりごぼうの煮物の肉が足りなかったので、

冷凍してあった蒸し鶏を追加😅


ヨーグルトにはあんずシロップとプルーンを追加爆笑