自転車通勤

自転車通勤をして約2ヶ月目～　　ダイエット効果もあったのかお腹の周りも多少引き締まった模様....
約3Kgの減量です。　　しかし...そのあとにシャワーをあび..ちょっと晩酌がすぎてしまっています。。

はじめまして

早速...登録してみました。現在、ロードバイクにはまってます。。。。私は茨城で会社員。。震災後に何かできることと思いつき、昨年夏に買ったロードバイクで自転車通勤しています。ちょっと体力やメタボも気になったのでこれを機会に始めてみました。4月/5月は気候も良く朝から運動すると、すこぶる体調がいいです。また、今までは結構おそくまで残業をするのがあたりまえで....20：00過ぎになることは当然と思っていました。いまは、、17：30で切り上げ汗をかいた後のシュワーを浴び...350ｍｌの缶ビールを飲み干すことが最高です。今からは、、、ちょっと暑くなりますが...健康と体力増進で頑張るつもりでいます。。...今からのサイクリングウエアーなど...お勧めがありましたら教えてください。また、近くでのツーリング情報も。。。。よろしくお願いします～