おはようございます☺️
フェムケア &脱毛サロンpenna nuucのHiromiです
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「ヒゲ脱毛に興味はあるけど、
痛みが不安でなかなか踏み出せない…」
実際、こう感じている男性はとても多いです。
そしてそれは、ごく自然なこと。
今回は痛みをゼロにする方法ではなく、
“感じにくくするために来店前にできること”をお伝えします。
① 前日はしっかり睡眠をとる
寝不足の状態では、
体も心も緊張モードになりやすく、痛みに敏感になります。
前日はできるだけ
✔ 早めに寝る
✔ スマホを見すぎない
それだけでも当日の感じ方が変わることがあります。
② 当日のカフェインは控えめに
コーヒー・エナジードリンクなどのカフェインは、交感神経を刺激します。
交感神経が優位になると体は緊張状態になり、
刺激を強く感じやすくなります。
✔ どうしても飲みたい場合は少量
✔ 代わりに水や白湯がおすすめ
意外と見落とされがちですが、大切なポイントです。
③ 水分をしっかり摂る
体が乾燥していると、肌も刺激を感じやすくなります。
来店前は
✔ 水分をしっかり補給
✔ アルコールは控えめに
これも、痛みを感じにくくするための準備のひとつです。
④ 体調が万全な日に来店する
・疲れが溜まっている
・風邪気味
・寝不足が続いている
こんな時は、無理せず日程変更もOKです。
体調がいい=神経も落ち着いている状態。
結果的に施術もスムーズに進みやすくなります。
⑤ 施術前は、深呼吸でリラックス
緊張していると体は無意識に力が入ります。
施術前や施術中にゆっくり深呼吸するだけでも、
体は「安心していい」と感じやすくなります。
「力が入っているな」と思ったら、
一度、呼吸を整えてみてください。
無理に我慢する必要はありません
ヒゲ脱毛の痛みは
「弱いから」でも「我慢が足りないから」でもありません。
体の構造・毛質・その日の状態によって感じ方が変わるものです。
当サロンでは状態を見ながら調整し、無理のないペースで進めています。
不安なことは、来店前でも施術中でも遠慮なくお伝えください。
ヒゲ脱毛は痛みを我慢するためのものではなく、
毎日のヒゲ剃りや肌トラブルを少しラクにするためのケア。
不安がある方こそ、まずは相談からで大丈夫です。
▶ ご相談・ご予約は【ホットペッパービューティー】から
(現在はホットペッパー経由のご予約のみ承っています)
※無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
営業時間:9:00〜最終受付18:00
定休日:月曜火曜
長野県長野市川中島町上氷鉋1411-1 2F
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