うつ病と社会不安障害を克服した 朋友(ポンヨウ)の日記
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うつ病と社会不安障害を克服した 朋友(ポンヨウ)の日記

20年来、うつ病と社会不安障害で苦しみ、克服してきた私の日々のできごとや同じ境遇で悩んでいる人たちに何か参考になることを伝えられれば良いと思います。

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うつ病はどうすれば治るのか

うつ病 は 治り にくい = ×   うつ病 は 仕事 を 替えれ ば 治る = ○
幸せ じゃ ない から うつ病 に なる
失恋 では うつ病 に なら ない
納得 する まで 何度 仕事 を 替え ても いい
 
脳に免疫力をつければ病気にならない! 脳に免疫力をつければ病気にならない!
 
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