ウォーキング4日目

ウォーキング4日目

昨日、野川公園を4周しました！約10キロ。おもしろかった～♪
最初の2周は苦しかったけれど、前にトレーナーに教えてもらった筋肉の使い方を思い出したら、体を鍛えている感じの歩き方になって少し楽になりました。
前日は3周だったけれど、今回はもう1周追加！なんか新たな世界に入った気分。
メディアプレーヤーに入っている曲に合わせてノリノリで歩きました♪