ナンバ

ナンバっていう走り方知ってますか？

同じ方の手足を前に出していきながら進む走り方です。右足と右手、みたいに

陸上の選手がこの走り方をして、オリンピックで良い結果を残した、とかいう話を聞いてます


こないだ長い時間素振りやってたら、
発見したんですよその走り方を
普通の人にとっては複雑だと思います(￣～￣；)

Ｍクラブで教わった新しい卓球の理論に基づいてです

多分合ってると思うんですけど、今度Ｍクラブに行ったら監督に聞いてみようと思います


学校の４キロ走で、その走り方を試してみました。
勉強しまくってて寝不足でしかも寝坊してあんま朝食食べられないで、さらに化学の実験が延長したことで昼食も少ししか食えなくて最悪のコンディションだったんですけど、
かなりイイ(・∀・)感じでした。

スタートから一番後ろの方に居たんで最初の１キロは最終尾らへんを走ってたんですけど、
２キロくらいいったところから次々と抜かしてって、最終的には中と上の間くらいでした


そう、この走り方は疲れにくいんですそして坂道が辛くない

多分。