スリムな生活

付録に家計簿がついてました～

毎日
体重 運動 食事 支出の記録をとる事を始めてみようかと思いつきました

一年間頑張ろぉ～

詰め放題

石鹸詰め放題500円

お得だったのかはおいといて
面白かった！

隣で詰めていたひとは
15個の壁が越えられない～って言っていたけど
私は13個

まだまだ 修業が足りません

ダイエット

スープを初めて三日目
効果はまだわからないけど
お通じにはいい感じ

あと少し続けて見ようと思います

今日も有酸素運動頑張って来ます

スープレシピ★
玉葱 セロリ キャベツ トマト 人参 を
乾燥鱈 と昆布 鳥ガラのスープでコトコトして
最後に生姜を少々

あったまります

確実に。。

体重が増えてます

昔より　太りやすくなったような気がする
おばさんになちゃったんだね～
悲しいけど　現実です


まずは　適正体重に　戻しましょう

１２月３１日までに　３ｋｇ

がんばろ　

秩父鉄道

帰りは　ＳＬが来るというので

乗っちゃいました

動いているＳＬは初めて

車内でおねえさんが取ってくれた写真
「買わなくてもいい」と　言われても

買わなかったら　捨てられる
ゴミ箱に入るのはいやだから
買うしかないじゃない
で　１０００円で買いました

余計なものは買ってしまったけど
汽笛と景色に癒されて帰宅

楽しかった